Dec 15, 2026 at 18:30Yoga Women 40+

A class in Centre Communitaire Chant d'Oiseau. Ce cours propose un flux doux pour vous aider à relâcher les tensions, à vous sentir reposée et revitalisée. Grâce aux asanas, à la respiration et à la relaxation profonde, nous favorisons l’équilibre hormonal, réduisons le stress, améliorons le sommeil et stimulons la vitalité générale